Matig drinken past in gezonde leefstijl

‘Matige alcoholconsumptie past in een gezonde leefstijl, omdat het risico op overlijden aan hart en vaatziekten met ongeveer een kwart wordt verlaagd en de kans op diabetes type twee met een derde wordt verkleind. Dit effect is onafhankelijk van het type alcoholhoudende drank (bier, wijn, gedistilleerd), het wordt veroorzaakt door de alcohol zélf,’ aldus de wetenschappers.

‘Áls je alcohol drinkt, is matige én gelijkmatige consumptie het beste, piekgebruik wordt afgeraden. En drankmisbruik is uiteraard schadelijk.’

Maar matige alcoholconsumptie heeft ook nadelen, onder andere een lichte verhoging van het risico op borstkanker bij vrouwen.

Dertig jaar onderzoek
Op 30 oktober werd tijdens het vierde nationale Voedings- en Gezondheidscongres in Ede door Henk Hendriks (TNO Kwaliteit van Leven) een overzicht gepresenteerd van de resultaten van drie decennia wetenschappelijk onderzoek.

Op de website www.alcoholengezondheid.nl wordt een overzicht gegeven van de wetenschappelijke onderbouwde gezondheidseffecten van matige en verantwoorde alcoholconsumptie.