Dit boek is in eerste instantie bedoeld om ouders op het goede spoor te zetten als het gaat om het creëren van een gezonde basis voor schoolgaande kinderen. Het boek helpt bij het beantwoorden van vragen over eten en bewegen voor kinderen.
De informatie is ingedeeld per leeftijdsgroep. Het boek biedt bijvoorbeeld informatie over het verstrekken van leuke, gezonde traktaties voor jonge kinderen. Er is ook aandacht voor wat pubers eten, zoals gezonde en lekkere snacks voor tussendoor. Met welk menu houden ze zichzelf fit tijdens het eindexamen?
Het boek is voor € 9,95 te bestellen via www.voedingscentrum.nl/webshop
