Ook worden er prikkelende vragen gesteld zoals: Ik wil afvallen, hoe doe ik dit? Krijg je puistje van varkensvlees? Word je dik van brood?
Gezonde voeding geeft je de energie voor een hele dag school,
draagt bij aan een goede weerstand en verkleint je kans op
overgewicht, zo wordt gemeld. 'Goede voedingsstoffen zijn nu dus hard nodig. Je lichaam bouwt aan een goede basis voor je botten en spieren en snakt in deze periode naar eiwitten, koolhydraten, vetten,
vitamines en mineralen. En dat is ook belangrijk voor later.'
Het minimagazine is online te vinden op www.voedingscentrum.nl.
