Hoogtetrainingen zijn vooral voor duuratleten beproefde methodes om het uithoudingsvermogen te vergroten en daarmee betere prestaties te behalen. Door een lagere luchtdruk op hoogte wordt de lucht dunner en bevat deze minder zuurstof.
Op zeeniveau is het zuurstofpercentage van de lucht rond de 21 procent, terwijl dat op een hoogte van 2.500 meter maar 15,5 procent is. Het belangrijkste effect van een langer verblijf op hoogte is dat het menselijk lichaam extra rode bloedlichaampjes aanmaakt.
Deze rode bloedlichaampjes transporteren zuurstof vanuit de longen naar alle weefsels in het hele lichaam. Bij terugkeer naar zeeniveau kan er meer zuurstof getransporteerd worden, wat resulteert in een hoger uithoudingsvermogen.
Recent onderzoek suggereert dat de beste resultaten van een hoogtetraining behaald worden bij slapen op 2.500 meter en trainen op een lagere hoogte dan 1.250 meter. Het Fitland Hotel heeft hier direct voordelen ten opzichte van trainen in de bergen. Het lage zuurstofniveau wordt ingesteld op de hotelkamer en zodra die verlaten wordt is er het zuurstofpercentage van iets boven zeeniveau.
Fitland Hotel Dormylle Mill wordt vanaf 15 juni uitgebreid met 15 hotelkamers. Al deze kamers zijn voorzien van het systeem waarmee het zuurstofpercentage kan worden ingesteld. Het totale hotel heeft na deze uitbreiding 60 hotelkamers.
