De forMe menu's worden dagelijks nieuw samengesteld. In de prijs inbegrepen zit tenminste een vitaminerijke jus d'orange, een verse salade of een seizoensvrucht. Aangevuld met andere verantwoorde producten. In totaal bevat het menu niet meer dan 600 caloriëen. ForMe van Compass is vooral bedoeld voor mannen en vrouwen die zwaar lichamelijk werk moeten uitvoeren en zich goed maar afgewogen willen voeden.